Los libros para superar la depresión son una buena herramienta para afrontar o presente tipo do trastornos. De este modo, comprendemos un poco mejor a nuestro peor enemigo, entendiendo la razón del sufrimiento persistente y aplicando estrategias adecuadas para salir poco a poco de ese abismo do oscuridad qual nos separa del mundo. Jon Kabat-Z